вздоровомтелездоровыйдух

Все давно знают, что в этом доме рождаются заговоры и раскрываются все секреты! Всё тайное само слетает с языка🙊 Но что было в бане - останется в бане🤫 В том числе, усталость! С лёгким паром😚 P.S. Помню, в марте 2010го, именно в бане я сказала маме, что она скоро станет бабушкой🤰 Russian bath is the place where conspiracies are born and all secrets are revealed! #слегкимпаром #болтушки #баняэтосвятое #баня #банька #русскаябаня #башкортостан #заодноипомылись #кандры #летотысчастье #подружки #традиции #чистота #вздоровомтелездоровыйдух #kandryluxuryvillage #russia #bathhouse #russianbathhouse #bashkortostan #russiantradition

Хотите замуж , но выглядите на фоне своего потенциального мужа толстой , тогда выбирайте себе мужа толще чем вы, а уж будете вы с ним счастливы это уже вопрос 🤣😜 #мысливслух💭 #cliofasсоветы #instagram #мужижена❤️ #вздоровомтелездоровыйдух

🔴 #нехваткавитаминов_Часть3⬇⬇⬇▫ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 5. ВИТАМИН К Вам его не хватает, если: – при порезах кровь долго не останавливается; – появились симптомы диабета. ▫ КТО ВИНОВАТ: Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные. ▫ ЧТО ДЕЛАТЬ: Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует. ▫ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К: белокочанная и цветная капуста, листовой салат. ▫ СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60–140 мкг.▫ 🌸 6. ВИТАМИН U Вам его не хватает, если: – появилась аллергическая реакция на привычные продукты; – часто возникает боль в желудке; – после еды мучает изжога. ▫ КТО ВИНОВАТ: Недостаток растительной пищи – ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии. ▫ ЧТО ДЕЛАТЬ: Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту. ▫ ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U: спаржа, свекла и сельдерей. ▫ СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 100–300 мг.▫ 🌸 ВНИМАНИЕ: Обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!▫ 🌸 Будьте счастливы и здоровы!💪🤗✌💃❤▫ ▫ ▫ ▫ #fitlifewithlucyk_здоровье #еда #food #польза #пп #полезнаяеда #fitlife #здоровье #витамины #витаминанадопить #витаминынадоесть #вздоровомтелездоровыйдух #justdoit #фитнес #спорт #фитнесжизнь #фитнесмама #фитнесдома #фитнесмарафон #фитнесжизнь #простосделайэто #ужелето #лето #лето2018 #моилюбимые

Тыква....все её знают,но не все пробовали тыкву от Зеленики, скажу честно это💣 Новый вкус появился недавно, но уже успел понравиться многим ценителям Здоровых перекусов от Зеленики❤ Ждём ваших заказов в Директ или по телефону 8-905-321-10-25 #пп #ппсаратов #ппэнгельс #здороваяеда #еда #зож #зеленикасаратов #ешьихудешь #жизньвкайф #вздоровомтелездоровыйдух #веган #вегансаратов #веганство

Тест на баланс без предварительного рассказа о bio-ion, то есть Ане не сказали что за "штуку" положили ей в карман. Исключили эффект плацебо) Проверили кинезиореакцию Ани при попадании биоионизированной керамики в поле человека. На уровне подобных реакций в 90% случаев организм человека реагирует в первые секунды после попадания в поле. #infobioion #вздоровомтелездоровыйдух #спорт #гармонизатор #повышениеэнергии #здоровье #гармония #баланс #повышениеэффективности #осознанность #infobioion #sacredclay #bioion

спортзал - это не только стройное подтянутое тело, выносливость и здоровье, но и умиротворение 😅 нервная система - тоже важная составляющая. Вот выхожу я после тренировки и всех люблю, радуюсь дождю и снова готова варить борщи😅😃 #всемспорт #ДубровкаФитнесМестоСилы #дубровкафитнес #дваждымама #вдекрете #движениежизнь #жирубой #nebbiafitness #вздоровомтелездоровыйдух #мамадочкиисыночка #фитнес

Грузия 1.5 млн человек. Миллионы тонн хинкали и столько же выпечки. Первый раз решили ехать не по путёвке. Взяли билеты до Тбилиси, так было дешевле на 28 т р, чем до Батуми (считали на семью, нас 4). ⠀⠀ Приехав в Тбилиси, сразу окунулись в атмосферу. Маленькие улочки, белье, развешанное на веревках через дороги, запах выпечки и люди, готовые помочь разобраться с любым вопросом. Квартиру сняли через букинг. Фоткать они совсем не умеют, поэтому фиг поймёшь, что будет по итогу😃Стоимость от 1500 - n...00! ⠀⠀В Тбилиси были три дня. Посетили крепость Нарикала, вверх прокатились на канатке, спускались своим ходом. Прошлись по стеклянному мосту (все рядом), прокатились на катере по реке Кура. Брали экскурсию по основным городам столицы. Это отдельная песня😂 ⠀⠀ Гид, он же таксист - Геннадий Валентинович (обычное грузинское имя), покатал по основным достопримечательностям: город влюблённых - Сигнаги, город Кахети, а по итогу привёз к себе домой, достал 20 л вина ииии дальше как в тумане🤣 Скатерть - самобранка: «Настя, сейчас ты увидишь настоящий грузинский стол». Был рог, из которого пила наша мама (мама вообще не пьёт!!), на вопрос: «Почему не пьёт сын?!» - Ему 5 лет. Ему УЖЕ 5 лет😭😂 В Грузии пьют все. ⠀⠀ Я пила с грузинами, которые не разговаривают по-русски на брудершафт (он к слову, стоял на табуретке). Вино после первого бокала я разбавляла водой, иначе бы я осталась в этом ауле😅😆Ибо стакан не пустел. ⠀⠀А потом было озеро «Илии». Самое тёплое и чистое озеро, которое я встречала в своей жизни😍 Горы, туман, легкий ветер и наше озеро (народу не было, было поздно). Сын визжал от восторга. Тут я поймала дзен☺ ⠀⠀ Про еду- в центре, как и везде, дороже. В среднем чек на 1500 рэ на четверых. С учётом мяса, хачапури, супа, вина и чая😁 Сытно. Вкусно. Дёшево. Следущая станция Боржоми. Писать? Интересно?

Суббота была продуктивной. День вместе с @polaris_barnaul на #кубоксодружества2018. А под вечер немного катанул, несмотря на прошедший дождь и сырую трассу 😁🚴‍♂️. Не сидите дома. Проводите время с пользой ✌️ #движениежизнь #трассаздоровья #барнаул #велосипед #вздоровомтелездоровыйдух #polarisbarnaul #people_barnaul #starktactic #stark

Le bain russe. Les français ne comprennent pas.