спорт

◾️Пратеины - химия?◾️ ♦️Протеин – это натуральная белковая добавка в виде порошковой смеси, которая применяется в спортивном питании для роста, поддержания и восстановления мышечной массы, а также для коррекции рациона любого современного человека.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для чего нужен протеин?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Белок состоит из аминокислот, которые являются основными строительными «кирпичиками», необходимыми для построения мышц. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Протеин - одна из самых востребованных спортивных добавок, необходимых для роста и поддержания мышечной массы. Именно поэтому, чтобы повысить качество тренировки и извлечь из нее максимальную пользу, вы должны обеспечить свой организм достаточным количеством протеина.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Прием протеиновых коктейлей – чрезвычайно эффективный и достаточно экономичный способ обеспечения организма белком.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ♦️Креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Креатин моногидрат выпускается как спортивная добавка в виде порошка, таблеток и капсул. Часто входит в состав предтренировочных комплексов и других сложносоставных спортивных добавок, предназначенных для повышения силы и увеличения мышечной массы.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Креатин моногидрат является эффективной и самой выгодной формой креатина. • Моногидрат не разрушается в воде несколько дней. • Моногидрат практически не разрушается в желудке. • Моногидрат хорошо усваивается и большая его часть достигает мышц в неизменной форме. • Креатин моногидрат конвертируется в креатинин медленнее большинства новых форм. • Новые формы креатина задерживают воду так же, как моногидрат. • Фаза загрузки креатином моногидратом не обязательна. • На данный момент не существует убедительных научных свидетельств, что моногидрат может оказывать вредное воздействие на здоровых людей. __________ #пп #зож #еда #орех #попа #bcaa #спорт #бицуха #фитнес #жопастенткая #попаорех #asklissa #фитоняшка #фитнесбикини #цветы #тренировка #спортивнаяпопа #жопастая #бодибилдинг #спортивноепитание

✅Стоимость 1390₽ Модель #сирена_sfu изящный стрэп с двойной окантовкой тонкой эластичной ленты вокруг шеи и области подреберья. Стройный силуэт и атрибут безупречного стиля. Наивный белый цвет или глубокий черный? Выберите свой… 💃🏼Носится как и самостоятельно, так и в сочетании с бельём, с платьями, рубашками, топами, купальниками или другой одеждой с открытым декольте. ✳One size 40-48 ✅Подобрать модельку для себя можете у нас в профиле)) @strap_for_you_shop 📱 Заказывайте) Директ/WhatsApp 89023052053 📦Доставка по РФ 200₽ (от 2 шт бесплатна) 🌈Модели в чёрном и белом цвете . 💖Стрепы ручной работы . ✨Разбавьте свой повседневный образ пикантным аксессуаром) 👯 . ✨Стрэп привлекает внимание и взгляды! 👀 . ✨Если ты любишь быть в центре - это именно то, что нужно💫 . ✨Эластичный комфортный материал. Не натирает и не раздражает кожу . 🔧Ремонт фурнитуры в течении года . . . #нижнеебелье #нижнее_белье #кружевноебелье #аксессуары #лето2018 #nnov #moscow #moscowcity #бельеручнойработы #нижнеебельемосква #нижнийновгород #визажист  #стрэпы  #портупеи #девушкитакиедевушки #красотаспасетмир #праздник #фешн #спорт #NL #фитнесбикини #фитоняшка #мода2018 #модель #strap_for_you

📣ВНИМАНИЕ КОНКУРС ‼️ РАЗЫГРЫВАЕМ Самые Лучшие Призы 🏹🏹🏹 1️⃣ Приз - Блочный лук MK-CB50 камуфляж (комплект) 2️⃣ Приз - Комплект традиционный лук Rebel 🏹 3️⃣ Приз - Классический лук Winner II 4️⃣ Приз - Арбалет MK-150A2AC 5️⃣ Приз - блочный лук АЯКС ‼️ 🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 Блочный лук MK- CB50 в камуфляже (комплект) разыгрываем за поддержку конкурса ,выложите эту публикацию (фото+текст) под хештегом #розыгрышлучникрф,на своей странице!!!!! УЧАСТВУЕТ ВСЯ РОССИЯ 🇷🇺❤ ☑️Условия: Подписаться на всех спонсоров в разделе подписки и на @luchnik_rf @luchnik_rf @luchnik_rf ☑️СТОП 3 июня в 18:00. ☑️Время прямого эфира укажем в ходе конкурса. Всем удачи, мира и милости Всевышнего! #конкурслучникрф ☑️Ставим лайки ❤️❤️❤️❤️❤️ УЧАСТВУЕМ 👍👍👍👍 ПОДДЕРЖИТЕ НАС МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНО!!! 💚💚💚💚💚💚💚 В 🏠 дом где есть лук и стрелы 🏹 не заходят джины!!! 🏹🎯 #конкурс #Россия #призы #подарки #бесплатно #дагестан #чечня #ингушетия #спорт #махачкала #каспийск #дербент #избербаш #магас #грозный #леваши #ислам #лучники #кизилюрт #лучникивсегомира #стрельбаизлука #лук #арбалет #май #луки #ислам05 #отдых05

Сегодня я повар 👨‍🍳 и мое вдохновение-салат с киноа и авакадо🥑 Нам спортсменам и просто вегетарианцам такой салатик просто необходим🧘‍♀️ 💪 ведь киноа имеет большое содержание белка и питательную ценность. Состав: #киноа #авакадо #кукуруза #огурец #соль #масло 👌😉 По вкусу сладко-сливочный, нежный 😋................ #вдохновение #еда #вкуснаяеда #готовимдома #вегетарианскиерецепты #vegetarian #здороваяеда #спорт #сила #yoga #sport #здоровье #красота 🥒🌽🥑🥗💚

ИСПЫТАНИЕ ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ ?⠀⠀ Всем худеющим посвящается⠀⠀ При желании иметь красивую фигуру люди прибегают к разным испытаниям и методам. Последнее так в 21 веке прям зашкаливает. Поковырявшись в Интернете можно найти магниты на уши для отбивания аппетита, чудо препараты, и даже гипноз/ кодировку от «вредностей».⠀⠀ ⠀⠀ Вы серьёзно ? Кто то вообще в это верит ? Да. Ведь спрос рождает предложение. ⠀⠀ Конечно проще довериться магнитам, чем подойти к процессу Снижения веса осознанно, изучаю литературу. ⠀ ⠀ Но самая главная ошибка большинства худеющих это ожидание того, что это не надолго. А чтоб было все побыстрей соответственно и выбирают диету пожёстче да пожёстче. ⠀ ⠀ Хочу отметить два основных момента над которыми необходимо поразмыслить если эта беда для вас актуальна. ⠀ ⠀ 1️⃣ Природа лишнего веса. Углубиться в причину. Чаще всего это психосоматика. Заедание стресса и тд⠀ ⠀ 2️⃣ Принять мысль, что если вы хотите что то измерить то .. придётся полностью изменить образ жизни. И не на время а навсегда⠀ ⠀ Если не проработать два эти вопроса - то вы неизбежно будете ходить по кругу.. то сбрасывая то наедая лишние килограммы вновь ⠀ ⠀ ⠀ #декрет #мамаблогер #инстамама #вдекрете #мамочки #мамынск #сибмама #нск #Новосибирск #доча #мамадочки #фитнес #спорт #пп #ямама #мамавдекрете #Пятигорск #нагв #гв #восстановлениепослеродов

Парк Строгино . Новое хобби , бег . #бег #спорт #занимайся #кайф #весна #мск #тренировка .

Доча заняла 2-е место на дистанции 40 км #лошадь #horse #sport #спорт #конныепробеги #endurance

Результат 4 месяцев персональной тренировки одного из члена нашего клуба - Нуртас Джаманов @zhaamann Так держать💪👍👍👍 . . . Друзья! Занимайтесь спортом! Для нас возраст, пол, статус, степень готовности не имеют значения! Ждём всех в Боксёрском клубе ROCKY 🥊🥊🥊 . . . 📞 8 777 783 47 47, ☎️ 906-626 #rockyboxingclub #актобе #ЖКРенессанс #КассановаБанк #боксерскийклубROCKY #спорт #здоровье #красота #сила#❤️

Так как я полюбила бег, полюбить бы ещё себя! Но я иду к своему идеалу, пока что правда больше кавыляю и ползу😂😂😂, но я обещаю себе быть лучше!!! И настанет тот день, когда я буду щеголять в топах и шортиках,а пока что вот мои телеса вам в ленту 😂😂😂😂😂💪🏃👍☀️ #sportistheanswear . . . . . . . . . . . . #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

⚡В наличии 420 грн Очень мягкие и удобные кроссовки⬇ В наличии 36 размер 23.5 см по стельке #кроссовки #кроссовкиженские #спорт

Подготовка к лету продолжается. Помимо силовых тренировок, началась подготовка к #марафон на 10 км #белыеночи в #питере Зачем мне это? Пока не знаю 🤷‍♀️ 😂, но есть #цель, которую хочу достичь 💪🏻 #вижуцельидукней #летоблизко #бег #силоваятренировка #тайбо #спорт #образжизни #москва #питер #путилково