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Aquí les dejo esta tabla de composición nutricional para que comparen algunas fuentes de proteína animal. #TenEnCuenta el tipo de corte de la carne a elegir ya que de este también depende la calidad de la misma, pues hay cortes que tienen menor o mayor aporte de grasas. Y por cierto, no agregues aceites o salsas a la preparación de la proteína, recuerda que NO es necesario. #MantenteSano #CuidaTuSalud #Carnes #Proteina #Healthy #Nutricion #Nutrition #Health #healthyfood #Salud #Diet #Dieta #ComerSano #NutriTips #HabitosSaludables #Fit #CambiandoHabitos #AlimentacionSaludable #EatClean #foodlove #InformacionNutricional #Alimentacion #AlimentacionBalanceada #AprendiendoaAlimentarme #TipsNutricion #Tips #HablaLaNutricionista

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因為要出國了,所以我已經大吃大喝一個月了🤣運動量趨近於0 - 晚餐對我來說是最重要的一餐加上大食量,所以最近每天醒來總是覺得怎麼還是那麼飽 - 我是不是沒救了🤪 說好要拍的佛系減肥影片好像要等等了 (曾經體脂39%) #instafit #motivation #fit #TFLers #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

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